Szpinakowy omlet

Składniki:

  1. Garść szpinaku
  2. 1/2 avocado
  3. 2 jajka
  4. ząbek czosnku
  5. szczypta słodkiej papryki
  6. oregano
  7. pieprz

Dodatki:

  1. Garść sałat
  2. 1/2 czerwonej papryki
  3. 4 pomidorki koktajlowe
  4. Kiełki rzodkiewki
  5. 2 łyżki jogurtu naturalnego

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki na omlet blędujemy.
  2. Na rozgrzaną patelnię wylewamy masę.
  3. Smażymy na małym ogniu.
  4. Podajemy z warzywami i polewamy jogurtem naturalnym

Smacznego!

B20 W10 T30

Facebook Comments

You Might Also Like

Leave a Reply