Browsing Tag:

fotografia żywności

Featured Image

Placki owsiane

Śniadania

Placki owsiane Składniki: 75 g płatków owsianych 1 jajko 10 g rodzynek 10 g ziaren słonecznika 10 g jagód goi Ewentualnie 25 g odżywki białkowej Przygotowanie: Płatki owsiane zalewamy .
Featured Image

Pasta z awokado

Śniadania

Pasta z awokado Składniki: Pół awokado 2 ugotowane na twardo jajka Łyżeczka majonezu Garść świeżej pietruszki 3 łodygi szczypiorku Łyżka oliwy z oliwek Pieprz Najprostszy sposób .
Featured Image

Szpinakowy omlet

Śniadania

Szpinakowy omlet Składniki: Garść szpinaku 1/2 avocado 2 jajka ząbek czosnku szczypta słodkiej papryki oregano pieprz Dodatki: Garść sałat 1/2 czerwonej papryki 4 pomidorki koktajlowe .
Featured Image

Łosoś z purèe z selera

Dania główne

Łosoś z purèe z selera ŁOSOŚ Składniki: łosoś 3 ząbki czosnku 3 plastry cytryny migdały syrop klonowy sól łyżka oliwy Przygotowanie: Ułóż łososia na foli aluminiowej. Polej oliwą, posyp .
Featured Image

Batonik z masłem orzechowym

Słodkości Zdrowe słodkości

Batonik z masłem orzechowym Składniki: 50g masła orzechowego + trochę do dekoracji 70g daktyli 70g mieszanki orzechów Tabliczka gorzkiej czekolady min 70% kakao 30g orzeszków nerkowca .
Featured Image

Ryżowo-marchewkowy burger

Dania główne wege

Ryżowo-marchewkowy burger Składniki: Placki z ryżu 2 saszetki białego ryżu Oliwa Kotlety 2 szklanki startej marchewki 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 2 cebule ½ szklanki prażonego .
Featured Image

Sałatka z paprykowym tofu

Sałatki

Sałatka z paprykowym tofu Składniki: Kostka tofu Garść szpinaku Garść roszponki 1 gotowany burak 2 łyżki ciecierzycy 1 rzodkiewka Łyżeczka sezamu  Mieszanka orkiszu z suszonymi .
Featured Image

„Kebab” na talerzu

Dania główne Sałatki

Na początku był sos… i chęć na ostrego „kebaba” a tak serio to wyszła sałatka z kurczakiem. Składniki: pierś z kurczaka mix sałat słodka papryka sól i pieprz domowy .
Featured Image

Ostry sos chilli

sosy

Ostry sos chilli Domowy sos chilli na bazie pomidorów. Tego było mi trzeba. Składniki: 2 puszki krojonych pomidorów 4 papryczki chilli 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek 1 .