Browsing Tag:

jajko

Featured Image

Bananowe gofry

Słodkości Zdrowe słodkości

Składniki 1 duży banan 1/2 szklanki mąki ryżowej 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki jogurtu naturalnego olej kokosowy do natłuszczenia gofrownicy Przygotowanie: Banana rozgnieść widelcem lub zblęndować wraz z jajkiem i jogurtem. Dodać .
Featured Image

Komosa ryżowa z jajkiem i brokułem

Dania główne

Komosa ryżowa z jajkiem i brokułem Składniki: Komosa ryżowa 3 kolory / woreczek Brokuł Jajko Kilka pieczarek Roszponka Łyżka jogurtu naturalnego Sól i pieprz Łyżka masła Przygotowanie: Do osolonej, wrzącej wody wrzucamy brokuł i gotujemy przez 10 .
Featured Image

Pasta z awokado

Śniadania

Pasta z awokado Składniki: Pół awokado 2 ugotowane na twardo jajka Łyżeczka majonezu Garść świeżej pietruszki 3 łodygi szczypiorku Łyżka oliwy z oliwek Pieprz Najprostszy sposób przygotowania jaki można sobie wyobrazić. Miksujemy wszystkie .
Featured Image

Szpinakowy omlet

Śniadania

Szpinakowy omlet Składniki: Garść szpinaku 1/2 avocado 2 jajka ząbek czosnku szczypta słodkiej papryki oregano pieprz Dodatki: Garść sałat 1/2 czerwonej papryki 4 pomidorki koktajlowe Kiełki rzodkiewki 2 łyżki jogurtu naturalnego Przygotowanie: .
Featured Image

Pieczone ziemniaki z jajkiem

Dania główne

Pieczone ziemniaki z jajkiem Składniki: 5 dużych ziemniaków papryka słodka oliwa z oliwek zioła prowansalskie czosnek granulowany sól i pieprz jajko masło Przygotowanie: Ziemniaki Obierz ziemniaki, pokrój na kawałki. Wsyp do miski. Wymieszaj .
Featured Image

Burger z jajkiem

Dania główne

Lubię burgery, a że od kilku tygodni w mojej diecie nie ma mięsa, to próbuję różnych wersji. Jako pierwszy prezentuję Wam burger z jajkiem, a już w kolejce burger z fasoli. PS. Oczywiście do mięsa wrócimy. Razem z Żoną mamy już przygotowanych kilka .
Featured Image

Jajeczna kanapka

Śniadania

Jajeczna kanapka | Jajko w koszulce | Jajeczny placek Składniki (4 porcje) 7 jaj szczypta proszku do pieczenia puszysty serek śmietankowy 4 garści szpinaku serek twarogowy 3 łyżki śmietany 1/2 papryki żółtej 4 plastry boczku 4 plastry szynki oliwa .