Browsing Tag:

Mariusz Dyszlewski photography

Featured Image

Placki owsiane

Śniadania

Placki owsiane Składniki: 75 g płatków owsianych 1 jajko 10 g rodzynek 10 g ziaren słonecznika 10 g jagód goi Ewentualnie 25 g odżywki białkowej Przygotowanie: Płatki owsiane zalewamy .
Featured Image

Batonik z masłem orzechowym

Słodkości Zdrowe słodkości

Batonik z masłem orzechowym Składniki: 50g masła orzechowego + trochę do dekoracji 70g daktyli 70g mieszanki orzechów Tabliczka gorzkiej czekolady min 70% kakao 30g orzeszków nerkowca .
Featured Image

Ryżowo-marchewkowy burger

Dania główne wege

Ryżowo-marchewkowy burger Składniki: Placki z ryżu 2 saszetki białego ryżu Oliwa Kotlety 2 szklanki startej marchewki 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 2 cebule ½ szklanki prażonego .
Featured Image

Pieczone ziemniaki z jajkiem

Dania główne

Pieczone ziemniaki z jajkiem Składniki: 5 dużych ziemniaków papryka słodka oliwa z oliwek zioła prowansalskie czosnek granulowany sól i pieprz jajko masło Przygotowanie: Ziemniaki .
Featured Image

Makaron ze szpinakowym pesto i brokułami

Dania główne

Makaron ze szpinakowym pesto i brokułami Składniki: Makaron chilli 200g 3 ząbki czosnku pokrojone w plasterki 3 garści szpinaku 4 łyżki oliwy z oliwek Pestki dyni – według uznania .
Featured Image

Jeżynowe smoothie

smoothie

Co tu się rozpisywać… do dzieła. Składniki: Jeżyny (mogą być mrożone) 500 ml kefiru Jogurt naturalny 500 ml 2 łyżki syropu daktylowego Wszystko miksujemy i smoothie gotowe na .
Featured Image

Ostry sos chilli

sosy

Ostry sos chilli Domowy sos chilli na bazie pomidorów. Tego było mi trzeba. Składniki: 2 puszki krojonych pomidorów 4 papryczki chilli 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek 1 .
Featured Image

Bezglutenowy chleb z oliwkami i suszonymi pomidorami

Pieczywo

Bezglutenowy chleb z oliwkami i suszonymi pomidorami Pierwsze podejście do wypieku chleba- i to jakże zdrowego- zakończone sukcesem. Składniki: • 200 g mąki gryczanej niepalonej • 260 g .
Featured Image

Spaghetti carbonara ze szpinakiem

Dania główne wege

Moja wersja spaghetti carbonara ze szpinakiem zamiast boczku. Sam byłem ciekaw co mi z tego wyjdzie ale uwierzcie jest smaczne. Składniki (3 porcje) Makaron tagliatelle 300g (u mnie .