Browsing Tag:

Mąż i Żona gotują

Featured Image

Szpinakowy omlet

Śniadania

Szpinakowy omlet Składniki: Garść szpinaku 1/2 avocado 2 jajka ząbek czosnku szczypta słodkiej papryki oregano pieprz Dodatki: Garść sałat 1/2 czerwonej papryki 4 pomidorki koktajlowe .
Featured Image

Łosoś z purèe z selera

Dania główne

Łosoś z purèe z selera ŁOSOŚ Składniki: łosoś 3 ząbki czosnku 3 plastry cytryny migdały syrop klonowy sól łyżka oliwy Przygotowanie: Ułóż łososia na foli aluminiowej. Polej oliwą, posyp .
Featured Image

Pomarańczowe ciasto

Ciasta

Pomarańczowe ciasto Składniki: 4 pomarańcze 4 jajka 6 łyżek słodzidła (ksylitol, erytrol, cukier trzcinowy) 1,5 szklanki mąki (mix ryżowej i kukurydzianej; w wersji leniwej można użyć .
Featured Image

Batonik z masłem orzechowym

Słodkości Zdrowe słodkości

Batonik z masłem orzechowym Składniki: 50g masła orzechowego + trochę do dekoracji 70g daktyli 70g mieszanki orzechów Tabliczka gorzkiej czekolady min 70% kakao 30g orzeszków nerkowca .
Featured Image

Pieczone ziemniaki z jajkiem

Dania główne

Pieczone ziemniaki z jajkiem Składniki: 5 dużych ziemniaków papryka słodka oliwa z oliwek zioła prowansalskie czosnek granulowany sól i pieprz jajko masło Przygotowanie: Ziemniaki .
Featured Image

Chleb z ziarnami

Pieczywo

Chleb z ziarnami Składniki: 1 szklanka sezamu 1 szklanka słonecznika 1 szklanka pestek z dyni 1 szklanka mąki ryżowej ½ szklanki siemienia lnianego ½ szklanki oleju łyżka oleju .
Featured Image

Makaron ze szpinakowym pesto i brokułami

Dania główne

Makaron ze szpinakowym pesto i brokułami Składniki: Makaron chilli 200g 3 ząbki czosnku pokrojone w plasterki 3 garści szpinaku 4 łyżki oliwy z oliwek Pestki dyni – według uznania .
Featured Image

Jeżynowe smoothie

smoothie

Co tu się rozpisywać… do dzieła. Składniki: Jeżyny (mogą być mrożone) 500 ml kefiru Jogurt naturalny 500 ml 2 łyżki syropu daktylowego Wszystko miksujemy i smoothie gotowe na .
Featured Image

Pizza z patelni

Dania główne Przekąski Śniadania

Pizza dobra na wszystko! Dzięki swej prostocie idealna na śniadanie, obiad i kolację! Składniki Ciasto (1 porcja): 25 g mąki ryżowej 25 g mąki kukurydzianej w wersji leniwej – .