Browsing Tag:

Mąż i Żona gotują

Featured Image

Pszenny – domowy

Pieczywo

Domowy chleb pszenny pieczony w naczyniu żaroodpornym Składniki:– 500 ml ciepłej wody – 25 g świeżych drożdży – 1 łyżka cukru – 2 płaskie łyżeczki soli – 2 łyżki oleju – 750 g mąki pszennej Działamy: 1. Do .
Featured Image

Bananowe gofry

Słodkości Zdrowe słodkości

Składniki 1 duży banan 1/2 szklanki mąki ryżowej 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki jogurtu naturalnego olej kokosowy do natłuszczenia gofrownicy Przygotowanie: Banana rozgnieść widelcem lub zblęndować wraz z jajkiem i jogurtem. Dodać .
Featured Image

Omlet na słodko

Słodkości Śniadania

Omlet na słodko Składniki: 1 jajko serek naturalny „Bieluch” 2 łyżki mleka 2 łyżki mąki ryżowej łyżka płatków owsianych Dodatki: banan syrop klonowy 4 orzechy włoskie łyżka miodu łyżka oleju kokosowego łyżka soku z cytryny .
Featured Image

Pasta z buraka i awokado

Śniadania

Pasta z buraka i awokado Składniki: 3 małe ugotowane buraki 1 dojrzałe awokado łyżeczka soku z cytryny mały ząbek czosnku łyżeczka posiekanego koperku Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Posypujemy odrobina szczypiorku i podajemy na .
Featured Image

Szpinakowy omlet

Śniadania

Szpinakowy omlet Składniki: Garść szpinaku 1/2 avocado 2 jajka ząbek czosnku szczypta słodkiej papryki oregano pieprz Dodatki: Garść sałat 1/2 czerwonej papryki 4 pomidorki koktajlowe Kiełki rzodkiewki 2 łyżki jogurtu naturalnego Przygotowanie: .
Featured Image

Łosoś z purèe z selera

Dania główne

Łosoś z purèe z selera ŁOSOŚ Składniki: łosoś 3 ząbki czosnku 3 plastry cytryny migdały syrop klonowy sól łyżka oliwy Przygotowanie: Ułóż łososia na foli aluminiowej. Polej oliwą, posyp solą i połóż na nim cytrynę. Włóż do rozgrzanego do 200 stopni .
Featured Image

Pomarańczowe ciasto

Ciasta

Pomarańczowe ciasto Składniki: 4 pomarańcze 4 jajka 6 łyżek słodzidła (ksylitol, erytrol, cukier trzcinowy) 1,5 szklanki mąki (mix ryżowej i kukurydzianej; w wersji leniwej można użyć pszennej) 3 łyżki oleju kokosowego 1 łyżeczka proszku do .
Featured Image

Batonik z masłem orzechowym

Słodkości Zdrowe słodkości

Batonik z masłem orzechowym Składniki: 50g masła orzechowego Sante + trochę do dekoracji 70g daktyli 70g mieszanki orzechów Tabliczka gorzkiej czekolady min 70% kakao 30g orzeszków nerkowca Łyżeczka oleju kokosowego Przygotowanie: Masło orzechowe, .
Featured Image

Pieczone ziemniaki z jajkiem

Dania główne

Pieczone ziemniaki z jajkiem Składniki: 5 dużych ziemniaków papryka słodka oliwa z oliwek zioła prowansalskie czosnek granulowany sól i pieprz jajko masło Przygotowanie: Ziemniaki Obierz ziemniaki, pokrój na kawałki. Wsyp do miski. Wymieszaj .